La ansiedad no es solo un trastorno, sino también un síntoma del modo en que vivimos
En los últimos años, la ansiedad se ha convertido en uno de los malestares más extendidos. Muchas personas acuden a consulta con una sensación de desbordamiento constante: la mente que no para, el cuerpo en tensión, la necesidad de control y el miedo a no poder con todo. Lo llamamos “ansiedad”, pero en realidad ese […]
Desmontando los mitos más comunes sobre la atención psicológica
La salud ya no se entiende solo desde una perspectiva orgánica, sino como un fenómeno complejo que incluye aspectos psicológicos y sociales. A pesar de esto, muchas personas aún tienen prejuicios sobre la labor de los/as psicólogos/as y no valoran la salud emocional al mismo nivel que la física. Vamos a desmontar algunos de los […]